EPISODE · Oct 15, 2022 · 5 MIN
#088 Heute voll fokussiert
from Sturmfrei: Zeit für Achtsamkeit - In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen · host Katja Fleck
Jeder Tag ist anders. Heute war ich ganz bei mir und in diesem Augenblick bei meiner Achtsamkeitsmeditation. Aber trotzdem kommen Gedanke und Pläne auf. Kurz gehe ich auch darauf ein warum es hilfreich ist ein Meditationstagebuch zu führen.
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