EPISODE · Aug 3, 2024 · 10 MIN
089 50代でも腕を太くしたい
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
夏は薄着になって体の線が見られやすい季節です。 特に上半身、その中でも腕は巣で見えちゃいますから、一番気になるパーツと言えます。 やっぱり何歳になってもカッコよくなりたいのが男です。 今回は腕を太くするためのお話しです。
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