09 Erwartungen – das Nein, das du dir selbst schuldest

Buch "Drei Fragen" https://amzn.to/439sDRTMOVEMBER für die Männergesundheithttps://movember.com/m/15427314?mc=1Wir alle kennen diesen Druck, Erwartungen zu erfüllen – im Job, in der Familie, in Beziehungen.Wir sagen Ja, obwohl wir Nein fühlen.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so schwer ist, wie viel Energie uns das kostet – und was passiert, wenn du endlich ehrlich wirst.Du musst nicht perfekt sein.Du darfst ehrlich sein.Du darfst du sein.