09 高敏感的你，其实拥有最强的感知天赋

总被说“太敏感”？其实你只是感知力强。高敏感并不是缺陷，而是一种深刻感受世界的能力。本期我们从中医情志学出发，聊聊高敏感人群如何面对情绪起伏、焦虑和身心疲惫。敏感不是缺陷，而是一种深刻感知世界的天赋。学会接纳它，你就能与自己和世界更温柔地相处。-🟢本期您会听到：00:25 高敏感的你，其实并不“脆弱”02:59 高敏感体质的四大特质及其生活影响10:48 35岁女性面临的四大生活挑战14:48 高敏感特质与中医情志学的关联19:06 肺脾两虚的高敏感类型解析特质解析22:17 食疗方子助力高敏感人群改善体质26:25 高敏感人群的自我关怀与情绪管理策略33:24 高敏感特质与个人成长的深度探索37:46 高敏感者的精神断奶与自我发现之旅-【听友专享福利】七情人格公益解读名额，限时发放为了感谢大家陪伴与支持，我们特别策划了一场专属社群的暖心活动我将从听友群内抽出10位幸运听友，送上一次七情人格公益解读服务（原价99）添加客服vx：qingbai367（备注：七情人格听友），进群领取测试链接，我们将通过你的七情人格测试结果，为你分析你当前身体与情绪的状态，以及简单实用的调养方案。🎁 奖品详情：七情人格公益解读名额（共10名）⏰ 开奖时间：1月11日（晚8点）👇 参与方式：添加客服，进听友群即可参与抽奖期待与幸运的你相遇❤️-🟢认识主播：-找到我们的指路牌📭【音频平台】小宇宙、苹果博客、网易云音乐【进群】听友群 vx：qingbai367（备注：七情人格听友）在小宇宙查看该单集文稿