09.和情绪交朋友，做一个快乐小狗

本期节目介绍：在这期播客节目中，我们与特邀嘉宾笑笑一起讨论了近期的开心与不开心的事情。大衣洗坏的糗事、喝酒后的微醺体验以及工作中的挫折都成为了话题。我们共同探讨了情感在生活中的重要性，以及如何在日常琐事中寻找快乐。无论是发现新爱好，还是在平凡中感受幸福，我们相信这期节目都充满了生活的细节和情感的波动。【主播】@鱼丸动物园园长鱼丸@Summer夏夏天@小七文五不全【Show Notes】00:02:17:你的喝酒经历是否与我一样？酒精给你的身体带来哪些反应？00:05:53:别的事情也能让你快乐：超越工作的情感体验00:11:52:幸福感的波峰与波谷：情绪的起伏与寻找幸福的路径00:17:47:降低期待，平常心对待生活中的失落与挫折00:23:44:情绪的释放与控制：探讨在沟通中愤怒的合理表达00:29:41:勇于认错：探讨认错的重要性与挑战00:35:36:徒步旅行：在大自然中寻找内心的平静与治愈00:41:32:情绪低落、压力过大？快来寻找你的心理释放途径！00:47:29:探索情绪价值：利他主义与自我意识的平衡00:53:25:如何提供情绪价值？探讨情感交流中的技巧与原则00:59:22:大学生自杀率高的背后：心理卫生系统的不成熟与中国社会的压抑01:05:17:如何面对虚无主义：从热爱的事物中抽离出来，找到内心的平衡🎵本期BGM🎵:片头曲：《A LOVE ENTERNAL》片尾曲：《A LOVE ENTERNAL》【制作剪辑封面】：小七Let's have fun💐:欢迎添加微信号shangtingbushi2024进听友群，备注【伤停补时听友群】听众反馈✍：欢迎发送邮件至[email protected]如果你也喜欢我们的节目，欢迎在苹果播客/小宇宙/网易云音乐/喜马拉雅/荔枝FM订阅【伤停补时】。在小宇宙查看该单集文稿