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09 ¿Pensar o tener Consciencia? episode artwork

EPISODE · Nov 26, 2020 · 8 MIN

09 ¿Pensar o tener Consciencia?

from Haciendo Alma · host Miguel Frik

En este episodio, conversaremos sobre la profunda diferencia entre el acto de pensar, de producir pensamientos muchas veces absolutamente inconscientes de que lo hacemos, de forma automática; y el hecho de ser conscientes, de estar absolutamente presentes en el acto de pensar, y de enfocar nuestra atención en aquello que pensamos. Discutiremos la importancia de la práctica del mindfulness para cultivar ese acto de estar presentes en nuestros pensamientos.

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09 ¿Pensar o tener Consciencia?

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