09 所有的情绪本质都是爱你 | 一张电影票，收获一百分钟来自Pixar的心理治疗

【本期介绍】 Anxiety发现自己好像在伤害你的时候，会内疚到掉眼泪。 Joy说长大后我们就很少有快乐了，但我们不必时刻保持积极。 拥抱每一种情绪，因为它们在一起努力帮助你成为真正的你自己。 你有去看inside out2吗？Inside out2的两个主要情绪正好对应夕夕和苏苏的性格本色，这是我们去看这部电影的主要原因。 你是否也常常在“I am a good person“和 ”I am not good enough“之间反复横跳？一个完成的人格从来不是一句简单的陈述可以来概括的，所有的经历都构成我们，好的和坏的，痛苦的和积极的。 豆瓣的评论说皮克斯可能是你能买到最便宜的心理治疗。也许这是真的。皮克斯总是能精准地捕捉到我们内心最深处最细微最抽象的部分，并将此具象化，让观众在电影院进行一场心灵探索之旅。本期播客包含大量剧透，所以欢迎大家在看完电影之后再来收听。最后，如果你也和嘻嘻一样是焦虑小人儿，那就给焦虑一把舒服的按摩椅吧，解决焦虑最好的方法就是好好照顾它。 【关于阳光西瓜冰淇淋】 这是一档姐妹聊天节目，嘻嘻酥酥是在伦敦生活和学习的好闺蜜，好姐妹，好室友，也是彼此天路历程上的小天使，我们用播客的形式记录我们在生活中的观察和想法，以及我们在信仰方面的成长和追求。 嘻嘻是在短暂经历社会的毒打后又重新回到学界的伦敦某大学博士僧 🎓 研究儿童的语言和认知 🧠 酷爱尝试各种短发 🧒🏻 有三只留守在上海的猫 🐱 最喜欢吃椰子口味的冰淇淋 🌴 MBTI：ENFJ 酥酥是在匈牙利出生长大的温州人，来到伦敦读书，毕业后在一家小型学习咨询公司工作 👩🏻‍💻 帮助客户员工透过培训发掘自己更多的潜能 🚀 喜欢和朋友吃吃喝喝享受阳光和大自然 🌿 最喜欢吃开心果口味的冰淇淋 🍦 MBTI：ESFP 喜欢我们的话就快来订阅吧！🔔 【特别鸣谢】 片头片尾音乐创作：NC 🎵 在小宇宙查看该单集文稿