EPISODE · Aug 4, 2024 · 10 MIN
090 シニア世代と筋トレ
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
シニア世代と呼ばれている世代の人へ。 これからまだまだ長生きするであろう人生をより楽しく生きるために何が必要なのか、についてお話ししました。
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