#091 腸内環境改善録① 見直そうと思ったきっかけ

腸内環境を本格的に見直そうと思ったきっかけについて話しました。 2025年末のN-NOSEの判定低下、2026年初めの強い蕁麻疹、そして数年前の夫の便秘による救急搬送。 年齢や更年期、体質で片づけず、腸内環境を見直すことで何か変わる余地があるのではないかと考え始めた記録です。 【目次】 00:37 腸内環境は本当に変えられるのか 00:53 体調の揺れが重なった時期 01:19 腸内環境を見直す3回シリーズ 01:42 1回目は見直そうと思ったきっかけ 01:51 2回目は検査と費用の話 02:03 3回目はその後の変化 02:20 腸内環境改善に興味がある方へ 02:33 きっかけになった3つの出来事 02:57 N-NOSEの結果が下がった 03:42 尿でがんリスクを見る検査 04:02 検査結果は診断ではなく指標 04:44 C判定にドキッとした理由 05:25 人間ドックを受けることにした 05:54 新しい重大な病変は見つからなかった 06:00 肺の炎症跡とN-NOSEの関係 06:57 尋常ではない蕁麻疹が2度出た 07:28 アナフィラキシー直前と言われた不安 08:06 2回目は点滴を受けることに 08:50 原因がはっきりしないまま続くかゆみ 09:19 金属アレルギーと自分なりの対策 09:58 夫の便秘による救急搬送 10:40 腸の悩みは意外と身近にある 11:19 年齢や体質だけで片づけない 11:30 腸内環境を見直すことで変わる余地 12:02 次回は検査内容と費用の話 Q.腸内環境改善のためにやっていること、悩んでいることはありますか？ N-NOSE https://lp.n-nose.com/ ＃腸内環境 ＃腸活 ＃更年期 ＃体調管理 ＃蕁麻疹 ＃金属アレルギー ＃人間ドック ＃N-NOSE＃ジャーナリング ＃五十代女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4