092 Einführung in die Meditation für Anfänger

from Secret Vibes · host Alexander Renner

Deine Einführung, wie du leicht deine regelmässige Meditationspraxis findest. Dabei starten wir bei Null und machen es ganz einfach. Höre sie dir einmal an und gehe dann gleich zur Meditation für Anfänger weiter. Finde einen Platz zum meditieren, nimm Kopfhörer und setze dich an einen bequemen Platz. Die Meditation geht für den Anfang etwa 5 Minuten, damit du leicht rein kommst. Das hilft dir, sie leichter in deinem Tag unterzubringen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 27, 2021

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092 Einführung in die Meditation für Anfänger

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