#095: Tägliche selfcare Routinen für mehr Kraft, Klarheit, Vitalität & Selbstliebe - Solofolge mit Christin

Wenn dein Tank voll ist, kannst du auch für andere schöpfen. In der heutigen Folge geht es um tägliche micro moments, die du dir bewusst für dich nimmst - auch und besonders mit vollem Terminplaner. Wie Deepak Chopra sagt "Wenn du meinst, dass du keine Zeit hast, einmal am Tag zu meditieren, solltest du es zweimal tun." Inzwischen haben wir unsere persönlichen Routinen auf unseren lifestyle perfektioniert, sie ähneln sich sehr und sind doch ziemlich verschieden. Jeder ist anders, braucht andere Dinge und tools. Es kommt immer darauf an, dass du sie kontinuierlich und dauerhaft in dein Leben integrieren kannst, um wirklich die umfassenden Effekte zu spüren. Erst die Kombination aus all den kleinen Dingen kreiert diese Magie. Viel Spaß beim Reinhören - schön, dass du da bist! Wir freuen uns auf dein Feedback: instagram.com/christin.stoldt [email protected] Hier findest du uns! Feel free to follow: ceodeineslebens.com instagram.com/ceodeineslebens facebook.com/ceodeineslebens Tausend Dank an Lexer für die Intro und Outro Beats! facebook.com/Lexer.Official instagram.com/lexer_official Für die Studioaufnahmen+Beat Mixing special thanks to Bre Beatz & Our Life Music! instagram.com/bre_beatz www.ourlifemusic.de instagram.com/ourlifegmbh Danke an den besten Fotografen Leipzigs, Mr. Tom Thiele, für das nice Coverfoto: tomthiele.com instagram.com/tomthiele.fotografie_leipzig facebook.com/theartoftheidea