096 Körperliche Aktivität, Wohlbefinden und Stressregulation durch Cortisol

from DER Bildungs-Spektrum Podcast - Entwickle Dein Potential · host Wolfgang Herdlicka

Bewegung macht glücklich Was Serotonin, Endorphine und Cortisol in Deinem Körper bewirken Wie Du zu körpereigenen "Opiaten" kommst Cortisol, der "Dirigent im Orchester" Vom Säbelzahntiger zum abendlichen Fittnesstraining Beste Gruesse, Wolfgang Herdlicka [email protected] 100 % Gratis 100 % Information 100 % Umsetzbarkeit P.S: Wenn Du auch noch andere Menschen kennst, die das Thema "Körperliche Aktivität und Wohlbefinden" interessieren koennte, dann sende den Link zu dieser Episode an Dein Netzwerk.

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