#097 – Wie Rumlungern unseren Schlaf retten oder ruinieren kann

from Die Schlafversteher · host Michaela von Aichberger & Andreas Lange

Morgens noch gerne eine Stunde wach im Bett – ist das wirklich erholsam? Am Abend noch 2 Stunden auf dem Sofa – ist das erholsam nach einem stressigen Tag? Stress runter – da kann Rumlungern ein notwendiger break sein? Nicht... mehr erfahren

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 26, 2025

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