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098　筋トレは先発ピッチャーで episode artwork

EPISODE · Aug 12, 2024 · 9 MIN

098　筋トレは先発ピッチャーで

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

筋トレはペース配分が大事です。 なぜ大事かというと継続するためです。 野球のピッチャー、先発ピッチャーとリリーフを例にしてお話ししました。 例え話なので、分かりやすいと思いますし、継続するためのヒントになりますよ。

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筋トレはペース配分が大事です。 なぜ大事かというと継続するためです。 野球のピッチャー、先発ピッチャーとリリーフを例にしてお話ししました。 例え話なので、分かりやすいと思いますし、継続するためのヒントになりますよ。

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098　筋トレは先発ピッチャーで

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This episode was published on August 12, 2024.

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筋トレはペース配分が大事です。 なぜ大事かというと継続するためです。 野球のピッチャー、先発ピッチャーとリリーフを例にしてお話ししました。 例え話なので、分かりやすいと思いますし、継続するためのヒントになりますよ。

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