1/17 ダイエット部、私の記録。｢嬉しい変化｣

ダイエット部募集中。ばざーる身長165cm/ BMI21.3 前回 1/10 ▶︎今回 1/17 体重58.7kg ▶︎ 57.7kg 体脂肪率 34.1%▶︎ 33.7% でした。体重戻った！体脂肪率落ちた🎉 嬉しい変化です。 #英語学習 #発音 #英会話 #英語講師 #英文法 #リスニング #家族 #文法 #雑談 #健康 #ダイエット #私のダイエット記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60b24e55b82bc5e1f30283cd

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