1.2 - Expérience I Juste avant le lotus

Dans l’épisode précédent, nous avons regardé ce qui nous soulage suffisamment pour continuer à supporter une situation qui ne nous convient plus. Cette fois, je te propose de remonter quelques secondes en arrière.Je te demande de reconstituer toute l'histoire, mais de repérer ce qui se passe les trente secondes qui précèdent le lotus : avant d’ouvrir ton téléphone, de te remettre au travail, de lancer une série, de partir courir ou de chercher immédiatement de quoi faire taire ce qui monte.À partir d’une scène très concrète, tu vas donner une forme à ce qui était là juste avant, en passant par le dessin plutôt que par l’explication. Puis une question : qu’est-ce que ton lotus te permet, pendant un moment, de ne plus sentir, entendre ou savoir ?Une expérience courte pour ne rien arracher, ne rien résoudre encore, mais retrouver une chose essentielle : ce que tu refuses désormais d’oublier.⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée💌 T'abonner à la newsletter→ Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant à [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.