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1/4h LabO #011 : Le renforcement musculaire du pied pour le squat? episode artwork

EPISODE · Mar 15, 2021 · 6 MIN

1/4h LabO #011 : Le renforcement musculaire du pied pour le squat?

from Le 1/4h par LabO-RNP · host LabO-RNP

Dans cet épisode, nous abordons deux questions : la persistance de l'hallux valgus malgré la marche pieds nus et des exemples d'échauffement pour le squat. Pour l'hallux valgus, nous conseillons de porter des chaussures larges, consulter un podologue, et travailler la détente et la musculature du pied. Pour le squat, nous soulignons l'importance du travail autour du pied, d'un tronc stable et des exercices d'extension. Nous évoquons également le rôle des réflexes oculaires, la hanche et l'oreille interne pour améliorer la performance du squat. Restez à l'écoute pour des exemples pratiques d'échauffements pour le squat dans un prochain épisode. https://formation.labo-rnp.com/

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Dans cet épisode, nous abordons deux questions : la persistance de l'hallux valgus malgré la marche pieds nus et des exemples d'échauffement pour le squat. Pour l'hallux valgus, nous conseillons de porter des chaussures larges, consulter un podologue, et travailler la détente et la musculature du pied. Pour le squat, nous soulignons l'importance du travail autour du pied, d'un tronc stable et des exercices d'extension. Nous évoquons également le rôle des réflexes oculaires, la hanche et l'oreille interne pour améliorer la performance du squat. Restez à l'écoute pour des exemples pratiques d'échauffements pour le squat dans un prochain épisode. https://formation.labo-rnp.com/

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1/4h LabO #011 : Le renforcement musculaire du pied pour le squat?

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Le 1/4h par LabO-RNP?

This episode is 6 minutes long.

When was this Le 1/4h par LabO-RNP episode published?

This episode was published on March 15, 2021.

What is this episode about?

Dans cet épisode, nous abordons deux questions : la persistance de l'hallux valgus malgré la marche pieds nus et des exemples d'échauffement pour le squat. Pour l'hallux valgus, nous conseillons de porter des chaussures larges, consulter un...

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