1/4h LabO #195: La proprioception - ce que tout le monde fait mal - Sebastien ZIMMER

1/4h LabO #195: La proprioception - ce que tout le monde fait mal - Sebastien ZIMMER 💡 Vous pensez que travailler les yeux fermés ou sur une surface instable suffit pour améliorer la proprioception ? 👉 FAUX ! Ces méthodes sont souvent incomplètes, voire inefficaces. --- Dans cet épisode du 1/4h Labo, je partage : ✅ Mon parcours de STAPS aux neurosciences. ✅ Les 3 idées reçues sur la proprioception qui freinent vos résultats. ✅ Comment évaluer efficacement la proprioception avec des exercices pratiques. ✅ BONUS : Un programme RNP spécifique à la proprioception.