【1-5】散歩や手帳を通じて自分の幸福度が上がるのではないか仮説

手帳に自分と関わってくれている人のことを書いてみる。散歩する。日記を書く。仕事の中では常に頭がトップスピードで走っている一方で、あえてスピードを落として今という時間を噛み締めてみる。噛み締めることで感謝が芽生え、内省が深まる。【出演&SNS】 Eri Ochiai @eri.yournextchapterjapan (Instagram) Yu Lucy @yu.lucyyy (Instagram) Masataka Shintoku @masataka_shin (Twitter) お茶漬けナイト - Ochazuke Night @ochazukenight Music generated by Mubert https://mubert.com/render

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