EPISODE · Jan 10, 2024 · 27 MIN

1. Allenamento

from Oplà. Istruzioni per stare bene e vivere meglio · host Matteo Soragna, Giacomo Astrua

Anche voi vi svegliate la mattina pensando che il nostro corpo è una macchina straordinaria in grado di muoversi nello spazio in modi diversi (camminata, nuoto, arrampicata, corsa etc.) e di compiere azioni incredibili?Noi sì! Ma per potere sfruttare al meglio questi super poteri dobbiamo allenarci.In questo episodio, Matteo Soragna e Giacomo Astrua parlano di allenamento.OPLÀ. ISTRUZIONI PER STARE BENE E VIVERE MEGLIOUn podcast di Giacomo Astrua e Matteo SoragnaRealizzazione di MONDADORI STUDIOSA cura di Miriam Spinnato, Michele Dalai, Danilo Di TerminiCoordinamento e comunicazione di Elena MarinelliProgetto grafico di Francesco PoroliMusiche di Bluescore Ky publishingRegistrazione e Post produzione di Stefano Di Modugno per Bluescore studio

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1. Allenamento

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This episode was published on January 10, 2024.

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