1. Attunement - Är allting dåligt?

Välkommen till Livet Enligt Kroppen!Vi sätter igång med att prata om Attunement - att stämma in oss på något och hur det känns i kroppen.Kanske är du som många andra väldigt bra på att fokusera på det som är jobbigt/tråkigt/"dåligt", vare sig det är på jobbet, dejting eller vardagslivet?Detta är helt naturligt och något som vi utvecklats till att göra men livet blir trist och grått om det är det enda vi kan ta vara på.I det här avsnittet får du lära dig om det somatiska koncepet attunement, vad det är OCH en praktiskt övning för att du ska kunna exprimentera med det hemma på egen hand.Frågor och [email protected]ölj mig på Instagram⁠www.instagram.com/livetenligtkroppen⁠Musik av Jimmy Ghaderiwww.instagram.com/yuimbo