#1. Bailogimnasia Cerebral – Isayra Colmenares.

En alma a la carta nos ocupamos de exponer temas para el provecho y bienestar de todos, buscamos educar a nuestra audiencia para un mejor vivir, desde su interior, mejorar y potenciarnos a nosotros mismos es sin duda la más poderosa herramienta para afrontar nuestros días con un mejor desempeño y una mejor visión de los acontecimientos, con una actitud adecuada siempre lograremos sobrellevar cualquier vicisitud que se presente en nuestro camino, debemos preparar a nuestra mente y cerebro para afrontar eficazmente las diferentes batallas que pasamos los humanos durante este grandioso viaje llamado vida, para elevar nuestro espíritu y alma los más posible antes de trascender. Es por lo que hoy quiero darle la bienvenida a nuestra segunda temporada con una invitada muy especial, venezolana, que ha dedicado parte de su vida en ayudar a personas discapacitadas, como por ejemplo niños sordos, niños con condiciones cognitivas especiales, inclusos abuelitos con Alzheimer, a través de su experiencia ha estado estudiando para mejorar las técnicas empleadas y así lograr su cometido con éxito, estimulándolos para brindarles una mejor calidad de vida. Ella comenzó en su pregrado con estudios relacionados a la gimnasia cerebral, la cual consiste en una serie de ejercicios que se enfocan en mejorar las capacidades cerebrales, generando nuevas conexiones entre neuronas y favoreciendo de esta forma el aprendizaje, sin embargo, este no es su único beneficio, también contribuye al equilibrio y a la capacidad de respuesta ante diversos problemas. Con la gimnasia cerebral podemos mantener alerta nuestros sentidos, mejorar la concentración y las habilidades de lectura/escritura. Sin embargo, con la búsqueda de mejorar sus resultados introdujo un nuevo concepto el cual ha tenido gran receptividad, lo llamo bailogimnasia cerebral, que combina los ejercicios con música. Sin más que añadir espero que lo disfrutes tanto como yo y si quieres saber más sobre Isayra síguela por @bailogimnasiacerebral Descubre más de alma a la carta en Instagram @almaalacarta Para adquirir el maravilloso libro de una de nuestras creadoras “TIC TAC El Despertar te Espera” puedes hacerlo a través del link amzn.to/3GLlnN