1 dari 3 kematian disebabkan oleh penyakit jantung | Mitra Keluarga : Eps 31

from Mitra Keluarga · host Mitra Keluarga

Sahabat MIKA, yuk simak beberapa tips untuk merawat jantung agar tetap sehat dari Dr. Vireza Pratama, Sp.JP, FIHA dan Dr. Albertus Sewianto Sp.JP. 1. Jauhilah rokok! Baik aktif maupun pasif 2. Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik secara teratur 3-5 kali dalam seminggu, selama 30 menit 3. Kendalikan stress Anda 4. Tidur atau istirahat dalam waktu yang cukup 5. Jaga berat badan Anda agar tetap seimbang 6. Lakukan pemeriksaan jantung, tensi, gula darah, dan kolesterol secara berkala 7. Jagalah kehangatan dalam keluarga Anda Nah, tips mana saja yang sudah Anda dan keluarga terapkan untuk merawat jantung Sahabat MIKA?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 15, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

1 dari 3 kematian disebabkan oleh penyakit jantung | Mitra Keluarga : Eps 31

0:00 0:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Dokter Pribadi Dokter Pribadi Obrolan bareng dokter, nutrisionis, psikolog, dan profesional medis lainnya untuk meluruskan HOAX dan mitos kesehatan yang sering beredar di sekitar kita (baca: WA Grup keluarga)... dan juga obrolan santai seputar kesehatan. Reques topi serta kritik dan saran bisa dikirimkan via email ke [email protected] atau DM ke akun sosial media kami di IG: @dr.pribadi.official Twitter: @DokterPodcast. Selamat menikmati, jangan lupa subscribe ya!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mitra Keluarga?

This episode is 0 minutes long.

When was this Mitra Keluarga episode published?

This episode was published on February 15, 2020.

Can I download this Mitra Keluarga episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!