1. De caloriebalans: een gouden regel

Hoe goed is jouw voedingskennis? Doe nu de gratis en gloednieuwe Happy & Healthy Scan van Mr. Food Coach: https://mrfoodcoach.scoreapp.comIn allereerste aflevering van Maak Afvallen Makkelijk: dé podcast van Mr. Food Coach hoor je alles over de caloriebalans. Want hoe belangrijk zijn calorieën eigenlijk en hoeveel mag je er als je af wilt vallen? Ook hoor je waar meer calorieën inzitten: olijfolie of bakboter én geeft Iris een update over haar persoonlijke afvalproces. Veel luisterplezier!Doe de Clash of Calories hier: https://caloriechallenge.scoreapp.com/Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar [email protected] Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.