#1 Die Glückskindstrategie - Meine persönliche Glückskind...

What this episode covers

**Willkommen im Glückskind-Podcast – meine Geschichte & die Glückskind-Strategie**In der ersten Folge des Glückskind-Podcasts erfährst du, warum es diesen Podcast gibt und was sich hinter der Glückskind-Strategie verbirgt. Ich teile meine persönliche Geschichte – von frühen Prägungen und einer Depression bis hin zu meinem heutigen Weg als Coachin, Therapeutin und Autorin.Du lernst das Konzept des inneren Glückskinds kennen, erfährst, warum der innere Kritiker so mächtig ist und wie Selbstmitgefühl, Bewusstsein und neue Denkweisen helfen können, Krisen zu bewältigen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.### ✨ In dieser Folge:* meine persönliche Glückskind-Geschichte* was die Glückskind-Strategie ist* innerer Kritiker vs. fürsorgliches Ich* warum Gedanken Gefühle und Verhalten beeinflussen* was dich im Glückskind-Podcast erwartetDieser Podcast ist für dich, wenn du dich selbst besser verstehen möchtest, in einer Krise steckst oder dein Leben bewusster, selbstbestimmter und mit mehr Leichtigkeit gestalten willst. Mehr zur Glückskind-Strategie findest du in meinem Buch: https://alexandracordes-guth.de/buch-die-glueckskindstrategie/Und viele Impulse, Inspiration und Austausch bekommst du in der kostenlosen Glückskind Community. Hier kannst du gleich beitreten: https://communi.com/glueckskind-community/💛 Abonniere den Podcast, wenn du Impulse für Selbstmitgefühl, innere Stärke und eine liebevolle Freundschaft mit dir selbst suchst.💛 In diesem Podcast erwarten dich Impulse aus Psychologie und Neurobiologie, konkrete Übungen, Schreibimpulse, Reflexionsfragen und Gespräche mit Menschen, die von ihrem Weg durch Krisen zu mehr innerer Klarheit und Verbundenheit erzählen.⭐ Wenn dir die Folge gefallen hat:Abonniere gern den Podcast, hinterlasse eine Bewertung oder teile die Folge mit Menschen, für die sie hilfreich sein könnte – so hilfst du mit, dass der Glückskind-Podcast sichtbarer wird.Schön, dass es dich gibt! Alles Gute für dich, auf dem Weg zu einer wunderbaren Freundschaft mit dir selbst.Mehr zu mir, meinen Coaching Angeboten, Seminaren und Büchern findest du hier: www.alexandracordes-guth.de

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How long is this episode of Die Glückskindstrategie - So kannst du an Krisen wachsen?

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This episode was published on February 7, 2026.

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