1# Dlaczego napady objadania pojawiły się w Twoim życiu

🍫Za każdym razem obiecujesz sobie, że to był ostatni napad... A później historia znowu się powtarza.🍫Kawałek czekolady sprawia, że Twój mózg się wyłącza i pochłaniasz niewyobrażalne ilości słodyczy🍫Cały dzień udaje ci się jeść „zgodnie z planem”, ale wieczorem tracisz kontrolę.Znasz to?To nie to, że coś z Tobą nie tak, czy ż brakuje Ci silnej woli.Napady objadania mają konkretne źródła Kiedy je rozumiesz- możesz działać przyczynowo, zamiast w kółko walczyć ze skutkami (to nie działa)W pierwszym odcinku podcastu opowiadam o tym, co tak naprawdę stoi za napadami objadania.Miłego słuchania!Odwiedż mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/iza.psychodietetyczka/