#1 Een Korreltje Zout met Roos Veldhuis - Impact Van Prestatiedruk & Verwachtingen Op Ons Geluk I Introductie

Welkom bij de podcast Een korreltje zout – 'Blunderend door het Leven'. Dé plek waarin we met een korreltje zout kijken naar de chaos van het moderne bestaan. Waar we het leven doorgronden, blunders omarmen, en op zoek gaan naar geluk, liefde en een beetje balans in de chaos. Ik ben Larissa, jouw host, en in elke aflevering duik ik in openhartige gesprekken met bekende - en onbekende mensen - over het leven maar ook hoe we dat met een wat meer korreltje zout kunnen nemen. Want laten we eerlijk zijn, wie gaat er nou niet blunderend door het leven? Of je nu de weg kwijt bent in een druk bestaan, jezelf probeert terug te vinden, of gewoon behoefte hebt aan herkenning en wat nuchtere humor, je bent hier aan het juiste adres. Laten we samen ontdekken hoe je, met vallen en opstaan, het meeste uit dit leuke, gekke en verwarrend eenvoudige leven haalt. Vandaag ga ik in gesprek met mijn vriendin Roos Veldhuis, HR Business Partner, wonend Amsterdam, levensgenieter en sportfanaat. Met haar is het concept Een Korreltje Zout vanuit Lissabon ontstaan. Wij weten als geen ander hoe lastig het soms kan zijn om alle ballen in de lucht te houden. Want tja... In onze maatschappij wordt veel van ons gevraagd, en de lat ligt steeds hoger. We willen carrière maken, sociaal actief zijn, fysiek en mentaal fit blijven én onszelf blijven ontwikkelen. Daarbij streven we vaak naar perfectie, gedreven door een innerlijke criticus die vindt dat het altijd beter kan. Druk zijn is het nieuwe normaal, maar wanneer we alle ballen in de lucht proberen te houden, dreigt stress. Langdurige overbelasting kan leiden tot burn-out, een steeds vaker voorkomend probleem – inmiddels ervaart één op de zes werkenden burn-outklachten. Waarom nemen we het leven zo serieus, en hoe verlaag je de druk? Veel luisterplezier!