1. Gefühle verstehen, Stress bewältigen: Mein Weg zu mehr mentaler Stärke

from Toxic but Healed – Gefühle sind dein Kompass. Finde deinen Weg. · host Coco Koch

In dieser Folge erzähle ich, wie ich meinen Tiefpunkt überwunden habe und was mir geholfen hat, meine Gefühle zu verstehen und mein Leben zu verändern. Du erfährst, warum Emotionen wie Wegweiser wirken können, und am Ende wartet eine kleine Übung, die dir hilft, deine eigenen Gefühle bewusst wahrzunehmen. Lass uns diesen ersten Schritt gemeinsam gehen!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 3, 2024

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1. Gefühle verstehen, Stress bewältigen: Mein Weg zu mehr mentaler Stärke

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