# 1 - Gesundheit kennt kein Gewicht

Was wenn deine Gesundheit nicht von deinem Gewicht abhängt? In dieser ersten Folge von Fette Kraft breche ich mit alten Mythen rund um Gesundheit und Körpergewicht. Wir sprechen darüber, warum der BMI ein ungeeignetes Maß ist, wie Diätkultur unser Denken geprägt hat und was es wirklich bedeutet, gesund zu sein. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und lade dich ein, gemeinsam neue Perspektiven auf Gesundheit zu entdecken – ohne Gewichtsstigma und unrealistische Ideale. Lass uns zusammen lernen, dass Gesundheit viel mehr ist als Gewicht! Folge mir für mehr Inhalte:InstagramYouTube Wenn Du eine Frage hast und Training oder Coaching bei mir buchen möchtest, schreibe mir unter: [email protected]