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EPISODE · Mar 6, 2026 · 13 MIN

#1 - GLP-1: Abnehmen auf Rezept? Hype vs. Biologie

from Der Longevity Podcast – Gesund altern · host Christian Steinbach, Maximilian Schäfer

„Zum ersten Mal in meinem Leben ist es ruhig in meinem Kopf.“ Wenn Menschen über neue Medikamente wie Wegovy oder Ozempic sprechen, geht es oft nicht nur um die Waage, sondern um das Ende des sogenannten „Food Noise“. Doch was passiert wirklich im Körper, wenn wir unsere Biologie per Knopfdruck verändern?In dieser Folge tauchen Christian und Max tief in das Thema GLP-1 ein. Wir klären, warum Übergewicht oft keine Frage der Disziplin ist, sondern ein Signalproblem des Körpers – und warum ein Gift der Krustenechse den Weg für eine medizinische Revolution geebnet hat.Wir besprechen nicht nur die beeindruckenden Daten zur Herzgesundheit, sondern blicken vor allem auf die Risiken für deine Langlebigkeit: Warum ist deine Muskulatur bei diesem Prozess dein wertvollstes Gut? Und was passiert eigentlich, wenn man die „Abnehmspritze“ wieder absetzt?Die Themen im Überblick:Food Noise: Warum das Verstummen der Gedanken an Essen alles verändert.Biologie vs. Disziplin: Wie GLP-1 Signale im Gehirn und Magen steuert.Das Longevity-Gesetz: Warum Muskelverlust das größte Risiko der Therapie ist.Herz-Update: Was die neuesten Studien (SELECT-Trial) über Risiko-Management verraten.Die 3 Schubladen: Wer profitiert wirklich und für wen ist es Quatsch?Die 7-Tage-Hormon-Inventur: Dein persönlicher Test ohne Medikamente.Wochen-Challenge: Bist du bereit für die „Hormon-Inventur“? 7 Tage lang: 8.000 Schritte, Protein bei jeder Mahlzeit und das Tracking deines Food Noise. Die Details hörst du am Ende der Folge!Ressourcen & Links:Hol dir unsere GLP-1-Checkliste für das Arztgespräch:www.longevity-berlin.comSchreib uns „CHECKLISTE“ in die Kommentare für weitere Infos.Studien-Referenzen: SELECT-Trial (NEJM), STEP-1 Extension, FDA Zulassungsberichte 2024.Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bitte konsultiere vor einer Behandlung immer einen qualifizierten Arzt.Folge Christian & Max für mehr Insights zu Longevity und gesunder Lebensführung.

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