#1 Life Update und wie ich mit meinen aktuellen Herausforderungen umgehe

In dieser allerersten Folge bekommst du ein Life Update von mir und erfährst, wie es mir gerade geht. Ich spreche über den Ursprung und meinen Umgang mit meiner Essstörung und emotionalem Essen. Außerdem teile ich meine Lösungen im Umgang mit Erschöpfung, dem Gefühl von Überwältigung und Prokrastination mit dir. Du erfährst auch, wie ich es geschafft habe, den Teufelskreis von Negativspiralen und destruktiven Verhaltensmustern zu durchbrechen... ‌ Hör direkt rein! Ich freue mich, wenn du deine Gedanken dazu mit mir teilst und mir dein Feedback da lässt. Oder hast du Themenwünsche für die nächsten Folgen? Schreib mir gerne per Mail an [email protected] oder eine Voice oder Nachricht per Instagram unter **[@kim.freund_] (https://www.instagram.com/kim.freund_/)** So much love Deine Kim