#1 Make friends with your bad Feelings

In der ersten Folge geht es um DAS Thema der Psychologie überhaupt: deine Gefühle und besser gesagt, um all die unangenehmen Gefühle, die wir allzugerne wegdrücken. Du erfährst in dieser Folge: - wie Du auch mit Gefühlen wie Angst, Wut oder Scham gut umgehen kannst - wie du sie "verstoffwechselst" - wie Du Deine eigenen Muster aufspüren und erkennen kannst und warum das wichttg ist - was passieren kann, wenn Du deine Gefühle wegdrückst - wie Du deinen Gefühls-Kompass wieder wahrnehmen lernst - mein persönlcihes Kochrezept: wie gehe ich mit unangenehmen Gefühlen um? Ich freue mich unglaublich, wenn du meinen Podcast unterstützt! Teile ihn mit Menschen, die auch eine Portion Empowerment und inneres Strahlen gebrauchen können ✨ und folge Inner Glow to go auf Spotify oder iTunes. Besuche mich auch super gerne auf Instagram @dr.myri. Dort nehme ich dich mit in meine Welt der Psychologie und wir können uns austauschen. Außerdem bekommst Du Einblicke direkt in meine Praxis und Du erfährst, was abseits vom Podcast noch alles passiert. Anfragen für meine exclusiven 1:1 Sessions gerne via Email unter [email protected] Mein Buch findest Du hier: My Mind - Mein Therapietagebuch zum Ausfüllen Let‘s get glowing! Deine Dr. Myri