1 - Negatywne myślenie - jak sobie z nim radzić - techniki i metody

W tym odcinku dowiesz się, jak negatywne myśli wpływają na nasze życie oraz jak sobie z nimi radzić. Dzielę się sprawdzonymi metodami na budowanie świadomości i transformację myślenia.Ta wiedza z pewnością Ci się przyda na Twojej drodze do dobrostanu.Inspiracja jak odnaleźć swoją drgoę do dobrostanu i zadbać o siebiePo więcej informacji zajrzyj na slown.plSlown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcareW podcascie poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan.