#1 Oh du Hitzewallung - warum kommt sie und was kann man tun?

Willkommen bei Om Hormony! In dieser ersten Folge erzähle ich über Hitzewallungen, über mögliche Gründe, warum sie einen so plötzlich überrollen und was man so tun kann. Desweiteren erkläre ich einfach und verständlich, was es unter anderem so auf sich hat mit diesem Progesteron und erläutere dir einige Dinge rund um den faszinierenden Hormonhaushalt. Viel Vergnügen damit und hoffentlich ein paar Aha-Erlebnisse, alles Liebe! Mein Name ist Cataleya Fay, zert. Hormoncoach, Lehrerin für hormonelle Yogatherapie, Yogalehrerin, Tanz- und Bewegungspädagogin, Pilatestrainerin sowie professionelle Sängerin und Musikerin. Meine Webseite: https://cataleyafay.com/ Cataleya Fay Musik auf Spotify Weitere akustische Werke wie Hörbücher, besondere Songs undMediationen: https://cataleyafay.bandcamp.com/ Besuche mich gerne auf facebook Cataleya Fay und Instagram cataleyafay Du hast Fragen oder Anmerkungen, möchtest über ein bestimmtes Thema mehr wissen? Schreib mir sehr gerne über das Kontaktformular auf meiner Webseite. Inhalte: 00:52 - Mögliche Gründe für Hitzewallungen 02:36 - Was kann der Körper mit einer Hormongabe alles anstellen? 03:13 - Warum kann es passieren, dass es mir nach einer Hormongabe noch schlechter geht? Was hat die Leber mit all dem zu tun? 06:40 - Was kann man tun, ein paar kleine Dinge, die helfen können? 07:30 - Was ist denn nun diese Sache mit dem Progesteronspiegel? 08:30 - Du bist total in Ordnung! Dein Nervensystem reagiert anders 10:00 - Wege, wie ich damit umgegangen bin 13:42 - Gibt's so etwas auch bei Männern?