#1 Over sterk ouder worden: krachttraining als pensioensparen - met Andreas Delaere

Krachtverlies is een van de grootste risico's bij het ouder worden, maar het is ook iets waar je vandaag al iets aan kan doen. In deze aflevering legt kinesitherapeut en onderzoeker Andreas Delaere uit waarom spieren veel meer zijn dan een middel om te bewegen, waarom krachttraining werkt als pensioensparen en hoe je op elke leeftijd kan investeren in een sterkere, vitalere toekomst. Achter de Bijsluiter, een podcast van PharmaMarket. Host: Katleen Van Genechten Blijf onze podcast volgen op jouw favoriete platform: Instagram: @pharmamarket.be YouTube: PharmaMarket (Podcast Achter de Bijsluiter) Spotify/Apple Podcasts: Achter de Bijsluiter LinkedIn: PharmaMarket Schrijf je in op onze nieuwsbrief of ontdek alle informatie op www.pharmamarket.be/podcast Vragen of suggesties? Mail naar [email protected] Deze aflevering is bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij vragen over medicatie of jouw gezondheid steeds jouw apotheker of arts. © 2026 PharmaMarket. Alle rechten voorbehouden.