#1 Pourquoi a-t-on mal aux épaules quand on stresse ? La raison sous-côtée

As-tu déjà été tellement stressé·e que tu avais mal aux épaules ? Tu sais le dessus des épaules. Et ça fait mal quand tu hausses les épaules. Ou tu as la nuque régulièrement bloquée ? Comme si tu avais un torticolis sur plusieurs jours voire semaines. Dans cet épisode, je te parle d'une raison dont on entend peu parler et qui pourtant génère des tensions dans les muscles de la nuque et les épaules. Comprendre les sources de tes tensions musculaires dues au stress permet d'agir de façon plus ciblée et plus efficace, voire d'anticiper les douleurs ! 🌀 Le stress te cause la boule au ventre ? Apprends à l’apaiser avec ces postures https://yvonnetran.systeme.io/soulager-boule-au-ventre 😌 Pour soulager le stress au bureau, RDV dans le Stress Relief Toolkit ⁠https://yvonnetran.systeme.io/stress-relief-toolkit-landing⁠ 💌 Rejoins la newsletter ici pour des conseils pratiques, mes actualités et les coulisses de mon activité de yogipreneure https://yvonnetran.systeme.io/newsletter