1-Pourquoi prendre soin ?

Allô tout le monde ! Dans ce tout premier épisode, je vous partage le background qui m’amène à vous parler aujourd'hui. Après 18 ans de vie avec la douleur chronique — un parcours qui a débuté au conservatoire de musique — j'ai réalisé que la douleur a été mon professeur pour apprendre à prendre soin de moi et des autres.Au menu de ce partage :L’origine du projet : Comment ma réalité physique s'est transformée en un long périple de résilience.Ma vision du soin : Ce n’est pas un luxe, c’est ce qui fait la différence entre une journée de marde et une journée où je reste capable de rire et de me connecter à la beauté de la vie.Des exemples concrets : Qu'il s'agisse d'un dhal partagé avec mes colocs, d'une place d'auto accommodée ou d'un massage de pieds à 2h du matin, je vous raconte comment le soin a été fondamental pour ma qualité de vie.L'approche « méta » : Je vous explique pourquoi j'ai choisi de faire un podcast imparfait, sans vidéo et sans montage, pour m'enlever du poids sur les épaules et simplement être avec vous.Note importante : Ce podcast relate mon parcours personnel. Il ne s’agit pas de conseils médicaux. Pour tout suivi thérapeutique ou médical, l’accompagnement par un·e spécialiste reste indispensable.D'ici le prochain épisode, prenez soin de vous !Infos et ressources : ⁠⁠https://www.charles-auguste.com/podcast⁠⁠