#1: Profesore ILZE KONRĀDE: kā ceļā uz panākumiem nelaupīt sev radošumu, drosmi, veselību un laimi.

Nogurums komplektā ar aizkaitinātību. Pazemināts radošuma līmenis, lai gan strādā kā traks. Virtulis ap vidukli, lai gan rokas un kājas ir tievas. Šķiet, ka ēd mazāk, bet riepa ap vēderu nerūk. Kad ar vienu tasi kafijas ir stipri par maz, jo ir gan grūti koncentrēties, gan sevi motivēt, lai saņemtos nepatīkamajiem darbiem. Draņķīgāka imunitāte, lai gan agrāk sevi pieskaitīji pavisam veseliem cilvēkiem. Hroniska stresa pazīmes mēdz būt arī šādas.Profesore, daktere Ilze Konrāde šajā sarunā stāsta par to, ko varam darīt savā un savu labā, lai laicīgi saprastu savu un citu stresa līmeni un to vērstu uz labu. Intervijas piezīmes un Ilzes Konrādes sagatavotos informācijas materiālus vari apskatīt šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda1/