1%- regel: op rouw kan je rekenen #10

Leg die innerlijke criticus het zwijgen op met de 1%- regel. De omgeving maakt het ons niet altijd gemakkelijk. Ze verwachten dingen van ons, hebben een mening over hoe we ons verdriet het best aanpakken, vragen misschien dingen van ons waar we helemaal nog niet klaar voor zijn. Maar naast die omgeving, hebben we ok te dealen met onze eigen innerlijke stem. Die ons al te vaak streng toespreekt: Dat je je nu toch al beter zou moeten voelen, dat je nu toch al in staat zou moeten zijn om het werk te hervatten, dat je nu toch eindelijk eens zou moeten stoppen met wenen of er net mee beginnen. Noem maar op. Die stem die heeft overal een oordeel over. Ik vertel je graag over de 1%- regel die mij wat meer mildheid bracht, zelfcompassie. Die mij in staat stelt om mijn "innerlijke Bruno" af en toe eens een silencium toe te roepen. Ik deel die zachte gedachte graag met jou. Hier in deze podcast en op mijn instagrampagina: https://www.instagram.com/vlecht.werk/