#1 – Simon Cardon : luxation de l’épaule sur 12cm, peur de ne jamais retrouver le mouvement et gestion du stress

Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Simon Cardon, ancien champion du monde master de descente VTT et entrepreneur engagé. Simon a vécu un parcours semé d’embûches, entre douleurs physiques et doutes personnels, mais a su transformer chacune de ses blessures en une opportunité de se dépasser. À travers des anecdotes fortes, il nous raconte comment une luxation de l’épaule l’a poussé dans ses retranchements et a déclenché une véritable révolution intérieure. -       Comment surmonter une douleur paralysante quand tout semble s’écrouler ?-       Comment transformer la frustration de l’attente en opportunité pour développer de nouveaux projets ?-       Comment, malgré les épreuves, se reconnecter à son potentiel pour atteindre ses objectifs les plus fous ? Au fil de cet échange plein de sincérité, Simon nous emmène dans les coulisses de sa reconstruction physique et mentale. Il nous parle de l'importance de l’accompagnement, de la résilience, et surtout, de la puissance insoupçonnée que l’on découvre en soi quand on est au plus bas. Chapitrage : ·      03:11 : Bilan avec son papi sur ses blessures marquantes et leur impact·      4:58 : Sa plus grande et douloureuse blessure qui lui a fait passer un cap·      7:25 : Le combat intérieur et la récupération·      12:01 : Blessé en janvier, champion du monde en juillet·      14:49 : Révélation de la personnalité à travers l'épreuve·      17:50 : Stratégies mentales et accompagnement·      24:05 : Nouveaux projets nés des blessures·      28:00 : Le rôle de la famille et l’importance de se sentir soutenu·      33:00 : L’acceptation et le processus de guérison·      36:28 : La résilience comme super pouvoir·      40:10 : Le déclencheur : son manque d’attention·      47:41 : Projets futurs et conseils pour surmonter les épreuves Tu es blessé.e et tu veux apprendre toi aussi à transformer ta blessure ? Je t’accompagne pas à pas à retrouver ta puissance, prends vite un rdv bilan ici#BlessureEnOr #PodcastFêlé #coachingmental #sportifblessé #résilienceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.