1. Vad betyder Håll kroppen levande?

Äntligen så är vi igång! I det här första avsnittet berättar jag om vem jag är och min resa till varför jag har startat företaget Håll Kroppen Levande. Jag pratar om min målgrupp som är kvinnor run 50 och över, varför jag har valt denna målgrupp och hur jag kan hjälpa till med olika problem som kan dyka upp i kroppen när vi blir lite äldre. Känner du dig stel i nacke och axlar och har mycket huvudvärk? Kan min video vara medicinen:) Länken till gratisvideon - lösgör spänningar i nacken och mellan skulderbladen - allt du behöver är en boll https://hallkroppenlevande.newzenler.com/fp/gratiskurskursboll Jag hoppas du får en fin lyssning! Varma hälsningar Pernilla ________________________________________________ Podden släpps varje tisdag 05.30 Hjälp mig att hjälpa fler genom att sprida HållKroppenLevandepodden: - Prenumerera på tex. Apple Podcaster eller Spotify så att du inte missar något avsnitt. - Hjälp mig sprida genom att tagga @hallkroppenlevande -lämna gärna betyg eller recension där du lyssnar på dina podcasts så hjälper du fler att hitta till podden Tusen tack:)