#1 - Warum du Fitness wie ein Spiel sehen musst

In der heutigen ersten Episode spricht Alex darüber, warum man Fitness wie ein Spiel sehen sollte. Er vergleicht das FitnessGAME der Erwachsenen mit dem, wie Kinder ein Spiel spielen. Während viele Erwachsene sich mit dem gesamten Fitnessgame meist sehr viel stressen, haben Kinder beim spielen eines Spiels Spaß und bringen viel Lockerheit mit. Und da sollten wir Erwachsenen uns eine Scheibe von abschneiden. Spätestens nach der Podcastepisode wird dir klar warum der Podcast "DAS FITNESSGAME GEWINNEN" heißt. Viel Spaß beim reinhören!