1 x 04 No es tu culpa: qué es la obesidad y por qué se produce

Querida audiencia, este episodio es uno de los más importantes de toda la temporada.Hoy vas a entender, con ciencia y con alma, algo que puede cambiar para siempre la forma en la que te mirás: la obesidad no es tu culpa. Nunca lo fue.En este capítulo te explico de manera clara y accesible qué es realmente la obesidad: cómo funciona el tejido adiposo, cómo se alteran las hormonas del apetito, qué hace el cerebro, por qué el cuerpo “engorda solo”, y por qué nada de esto depende de fuerza de voluntad.También vas a descubrir que la obesidad no nace en un plato, sino en una combinación de biología, genética, emociones, ambiente, historia y mecanismos que no elegiste.Lo que vas a lograr con este episodio es profundo:🌿 liberarte de la idea de que todo depende de vos,🌿 comprender que tu cuerpo no te boicotea sino que te defiende,🌿 y empezar a mirar tu enfermedad con respeto y sin culpa.Este es el episodio que empieza a ordenar tu historia desde la ciencia.Dale play.Te prometo que vas a respirar un poco más liviano cuando termine.