#1 ヨガはオーガニックな健康法

こんにちは。「Yoga Tradition ヨガの伝統」ポッドキャストがスタートします。第1回目をお聴きいただきありがとうございます。このポッドキャストでは、さまざまな観点からヨガの伝統についてお話していきます。暮らしで役立つ情報や意外と知られていないヨガ話、多国籍アシュラムでのおもしろエピソードなども入ってます。 第1回目は「ヨガはオーガニックな健康法」というテーマ。気の流れをリセットしてくれるヨガは、どのように私たちのオーガニックな心と体を優しく労わってくれているのでしょうか。 Topics ・現代社会での健康へのアプローチ ・体が本来持っている優れたシステム ・アーユルヴェーダとヨガの関係 ・サンスクリット語「プラーナ」は、お馴染みの「気」 ・ホルモンバランスを整えよう ・気づかない癖（例えば、小走り）とストレス Thanks - 感想やリクエストはメールや公式ラインでお気軽に。 メール: [email protected] ライン: https://lin.ee/jtlftjF ‐ 中口朋子 Shri Kali Japan: https://shrikali.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/shri_kali_japan/ Facebook: https://www.facebook.com/shrikalijapan/ - Music by Pascal Glanville: https://www.pascalglanville.com/ Artwork by Twelve Design: http://twelve.la/