10.000 pas par jour pour garder la santé : mythe ou réalité ? (La Santé Sur Écoute #10)

Faut-il vraiment faire 10.000 pas par jour pour garder la santé ? Cette semaine, Julie Kern fait le point sur cette affirmation, en confrontant plusieurs études scientifiques et les facteurs qu'elles prennent en compte. Alors, 5.000 ou 10.000 pas ? La réponse est dans La Santé Sur Écoute !🧏[Transcription de l'épisode]🦻❤️Abonnez-vous sur vos apps et plateformes audio préférées 👉🔊 Abonnez-vous à la newsletter podcast de Futura 👉✨ Découvrez le nouveau look de Futura ✨Retrouvez les dernières actualités sur Futura :Retrouvez tous les épisodes de Fil de ScienceFaut-il vraiment faire 10.000 pas par jour ?Combien de pas faut-il faire par jour ? Cela dépend de votre âgeLes dernières news #Santé⭐ Soutenez notre média et rejoignez les coulisses ⭐CréditsTexte et voix : Julie KernMusique : Willow, par 92elm ; Lo-Fi Love et Coffee Shop, par Soundroll ; By The Fireplace, par Walz.Montage : Emma HollenSourcesSteps per Day and All-Cause Mortality in Middle-aged Adults in the Coronary Artery Risk Development in Young Adults Study | Lifestyle Behaviors | JAMA Network OpenDaily steps and all-cause mortality: a meta-analysis of 15 international cohorts - The Lancet Public HealthProspective Associations of Daily Step Counts and Intensity With Cancer and Cardiovascular Disease Incidence and Mortality and All-Cause Mortality | Cancer Screening, Prevention, Control | JAMA Internal Medicine | JAMA NetworkLa pratique physique et sportive des Français sous le signe du premier confinementHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.