#10 Alfabet Ajurwedy: "A" jak Agni

W 10. odcinku podcastu rozpoczynam cykl „Alfabet Ajurwedy”. Przygotowałam go przede wszystkim z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Ajurwedą. W ramach cyklu będę Ci przybliżać podstawowe pojęcia ajurwedyjskiego abecadła. Zaczynam od Agni, czyli jednego z fundamentalnych dla Ajurwedy pojęć. Agni oznacza ogień trawienny. To ta siła, która transformuje jedzenie w składniki odżywiające komórki naszego ciała. Jeżeli Agni jest mocne, doskonale radzimy sobie z trawieniem, neutralizujemy szkodliwe substancje zawarte w jedzeniu oraz te, powstające w procesie trawienia.  W kuchni ajurwedyjskiej troska o Agni jest podstawą komponowania i przygotowania posiłków. Jak wszystko w Twoim ciele, również Twój ogień trawienny ma jakość jednej z trzech dosz. W tym odcinku opowiem Ci, jak możesz rozpoznać, po jakich wskaźnikach, która dosza zawiaduje Twoim Agni. Dowiesz się, czym charakteryzuje się ogień trawienny typu Vata, Pitta i Kapha. Co na Ciebie czeka w tym odcinku?* Nowy cykl „Alfabet Ajurwedy. Ajurweda od A do Z” - o co chodzi?* Dwa rodzaje Agni* Troska o Agni – podstawa odżywiania według Ajurwedy* Ogień trawienny a poszczególne dosze* Moje doświadczenia z ogniem trawiennym Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.  Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/10