10. Alicia Nilsson- Löpning på gränsen: När överträning slår hårt mot kroppen

Poddens fjärde gäst bli Alicia Nilsson. En tjej som ung lovande junior pressade sig alldeles för hårt för att passa in den förutfattade ”bilden” kring hur en löpare bör träna och leva. Vi pratar om hennes period med misstänkt överträning/RED-S och hur hon lyckades sig att tas sig ur ”mörkret” med hjälp av att fokusera på annat i livet . Ett väldigt relaterbart avsnitt som belyser viktiga ämnen. Keivan verkar dessutom tro att medeldistanserna utövar "mysträning"... det går väll att diskutera ?Glöm inte att följa oss på instagram;@sara_christiansson@keivanspringba@raktpasakannaNi kan också anlita både Sara & Keivan som online coacher!https://keivanspringba.se/ (https://keivanspringba.se/)http://sarachristianssonconsulting.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.