#10 Atividade física na longevidade

A ciência do treinamento físico evoluiu muito e hoje diferentes tipos de exercícios físicos passaram a ser recomendados para pessoas com 60 anos ou mais. Neste episódio do Longidade, nossa cofundadora, a médica oncologista  Dra. Lucíola Pontes conversou com o educador físico, fisiologista do esporte e CEO da DLB assessoria esportiva Diego Leite de Barros sobre a importância das atividades físicas para um envelhecimento saudável e de que mesmo iniciando tardiamente a prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/long... https://www.facebook.com/longidade