#10 Bicicletas y Alcohol: ¿Está tu Cerveza post-ruta dañando tu rendimiento?

"Ciclismo y alcohol, esa sí que es una combinación hecha en el cielo"... ¿o no? Para muchos ciclistas, la imagen de una cerveza después de una ruta está tan asociada a la cultura del ciclismo como las mallas de licra o los pedales automáticos. Pero, ¿y si esta tradición tan querida está perjudicando tu rendimiento y recuperación? Es hora de analizar la ciencia detrás de las bicicletas y el alcohol, y cómo tus elecciones podrían estar afectando tu tiempo en el sillín. Fuentes: How Quitting Alcohol Transformed My CyclingQuanto influisce l’alcol sulle prestazioni? | Scienza in biciIs Alcohol Really THAT Bad?! | Dan’s Journey Back to Health and Fitness (Pt. 6)How Bad Is Alcohol For Cycling Performance?