#10︱吃對了，身體就幫你瘦下來

《本集內容》 肥胖，是意志力失敗嗎？ 減重的目標，不應該是「減幾公斤」，而是… 什麼是你和身體重新建立信任的語言呢？ 要瘦，先別急著減肥唷，必須先去修復身體對食物的感受能力 聽聽這集，你就會知道如何讓「體重設定點」回到平衡 這才是解決肥胖的根本之道！ – ✪4週健康美力纖修班，陪你養成易瘦體質： https://forms.gle/gtYRvAi9sFBaJajA9 ✪日本JPCA個人色彩顧問培訓招生中： https://reurl.cc/vpzR3l – 加入Line詢問：@baa6407q https://lin.ee/X6rqQj4w 目標：協助你找到適合自己的瘦身方式，以及適合自己的個人色彩 IG：@yepimage FB粉絲頁：閱己形象學院 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cllcz4byy00v101zjcqj23oio/comments Powered by Firstory Hosting